Artigo a Arte Como Intrumento Terapêutico
Artigo a Arte Como Intrumento Terapêutico Read More »
Uncategorized
ESCUTA ATIVA
1. Escuta Passiva: Ouvir sem prestar atenção ativa, sem responder ou reagir.2. Escuta Seletiva: Ouvir apenas partes da mensagem, ignorando o restante.3. Escuta Ativa: Ouvir atentamente, prestando atenção ao conteúdo e ao tom, e respondendo apropriadamente.4. Escuta Empática: Ouvir com compreensão e compartilhamento dos sentimentos do outro. A Escuta Ativa é fundamental em todas as
Aprenda a Dizer Não
Aprender a dizer “não” é uma habilidade essencial para:TDBenefícios Dicas para dizer “não” Exemplos de frases Superar dificuldades Recursos adicionais Lembre-se: dizer “não” é um direito e uma necessidade para manter sua saúde mental e bem-estar.
Aprenda a Dizer Não Read More »
Dependência Emocional
A dependência emocional é um padrão de comportamento em que uma pessoa se torna excessivamente dependente de outra para satisfazer suas necessidades emocionais. Isso pode levar a: Sintomas Causas Tipos Consequências Tratamento Estratégias para superar
Dependência Emocional Read More »
Transtorno de Personalidade Borderline
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição psicológica caracterizada por: Sintomas Principais Causas Possíveis Critérios Diagnósticos (DSM-5) Tratamentos Estratégias para Conviver com TPB
Transtorno de Personalidade Borderline Read More »
Cuide da sua Saúde Mental
Cuidar da saúde mental é essencial para uma vida saudável e feliz! Aqui estão algumas dicas: Prevenção Auto-cuidado Sinais de alerta Recursos Livros recomendados Lembre-se: cuidar da saúde mental é um processo contínuo. Não hesite em buscar ajuda!
Cuide da sua Saúde Mental Read More »